Voorstel v3 · interne preview · niet publiek — ter validatie Joël
pragma  ·  health
TC Cryolipolyse · Amstelveen

Hardnekkig vet na je 40e? Niet harder trainen — de zone weer aanzetten.

Een buik die niet verandert, vet dat blijft zitten ondanks discipline: dat ligt zelden aan inzet. Sommige zones reageren simpelweg niet meer. In een Transformatie-traject zetten we ze weer aan het werk — met thermo contrast cryo, meting en begeleiding.

Herken je dit?

• Je buik reageert niet, wat je ook probeert.
• Vet rond heupen of benen blijft zichtbaar.
• Geen resultaat ondanks discipline en inzet.
• Een lichaam dat verandert zonder dat je dat wilt.

−11 kg · in 8 weken · Pragma Transformatie

"Mijn buik deed eindelijk weer iets. Dat had ik echt niet meer verwacht. Voor het eerst in jaren zie ik echt verschil."

— Wilfried, Amstelveen

986reviews
4.7gemiddeld
8–12weken gemiddeld traject
1-op-1altijd op maat
TC Cryo XL behandeling in de Pragma Health studio
01 · Waarom dit gebeurt

Het probleem zit niet in wat je doet. Het zit in hoe je lichaam reageert.

Na je 40e verandert hoe je lichaam vet opslaat en verbrandt. Bepaalde zones raken minder goed doorbloed en reageren minder op beweging en voeding — ook bij mensen die consequent trainen. Meer sporten of strenger eten helpt soms tijdelijk. Maar het lost het onderliggende probleem niet op: het lichaam moet eerst weer leren reageren op de juiste prikkel.

01

Bepaalde zones worden minder actief

Na je 40e raken specifieke vetdepots minder goed doorbloed. Ze reageren minder op beweging en voeding, ook bij mensen die fit zijn en consequent trainen.

02

Gevoeligheid voor prikkels neemt af

Hetzelfde trainingsvolume levert minder resultaat op dan vroeger. Niet omdat je minder doet, maar omdat de zones minder sterk reageren op dezelfde prikkel.

03

Meer doen lost dit niet op

Extra trainingen of een strenger dieet helpen tijdelijk. Maar het onderliggende probleem — dat bepaalde zones niet meer goed reageren — los je zo niet op.

"Wat vroeger werkte, werkt nu minder. Niet omdat je minder doet — maar omdat je lichaam anders reageert."pragma° health
02 · De trajecten

Kies je startpunt.

Elk Pragma Transformatie traject is gericht op zones die niet meer goed reageren. De juiste keuze hangt af van hoe lang je al vastloopt en wat je wilt bereiken. Twijfel je? Plan eerst een Pragma Gesprek.

Pragma Transformatie Start

4 sessies · 4 weken — eerste merkbare reactie op zones die stillagen.

€549 1 zone
2 zones: €825
  • 4 TC Cryo sessies · 1 zone
  • Voortgangsmeting
  • 1× WBC kennismaking inbegrepen
  • Persoonlijk advies na afloop
Plan je Transformatie Start →
Meest gekozen

Pragma Transformatie Process

8 sessies · 8 weken — zichtbare verandering op specifieke zones.

€749 1 zone
2 zones: €1.065
  • 8 TC Cryo sessies · 1 zone
  • Voortgangsmetingen
  • WhatsApp coaching
  • Nazorgplan
  • 2× WBC inbegrepen
  • 1× X-Tone kennismaking inbegrepen
Plan je Transformatie Traject →

Pragma Transformatie Intensief

12 sessies · 12 weken — volledige aanpak met alle interventies gecombineerd.

€1.149 1 zone
2 zones: €1.549
  • 12 TC Cryo sessies · 1 zone
  • Maandelijkse metingen
  • WhatsApp coaching
  • Nazorgplan
  • 3× WBC inbegrepen
  • 4× X-Tone inbegrepen
  • 1× LedPro sessie inbegrepen
Plan je Transformatie Intensief →

Wil je eerst één sessie proberen?

Losse sessie: €169 (1 zone) · €269 (2 zones) · 60 minuten · geen verdere verplichtingen. We bieden ook een speciale startsessie aan voor nieuwe klanten — inclusief intake. Vraag ernaar via het Pragma Gesprek.

Plan je Pragma Gesprek →
03 · Hoe het traject verloopt

Geen losse sessies. Een opgebouwd traject.

Ontspannen tijdens een TC Cryo XL sessie

TC Cryolipolyse werkt met afwisseling van warmte en koude op één specifieke zone. Dat trekt de doorbloeding aan, ondersteunt vetmobilisatie en activeert processen die betrokken zijn bij je metabolisme. Elke sessie bouwt voort op de vorige. Het resultaat komt niet na één behandeling — maar groeit in de weken daarna door.

Fase 1

Meting & basislijn

We brengen je lichaamssamenstelling in kaart en bepalen welke zones niet meer goed reageren. Niet op gevoel — op basis van meting.

Fase 2

Actieve fase

Gerichte sessies op de zones die stillagen. Afgestemd op jouw lichaam — niet op een standaardprotocol dat voor iedereen hetzelfde is.

Fase 3

Doorreageren & behoud

Je lichaam blijft reageren na de laatste sessie. We evalueren, sturen bij en zorgen dat het resultaat beklijft — ook na het traject.

04 · Combineer met Pragma Tone

TC Cryo activeert de zone. X-Tone bouwt de structuur op.

TC Cryo richt zich op doorbloeding en vetmobilisatie. X-Tone gaat een stap verder: elektromagnetische stimulatie activeert spieren intensiever dan training ooit kan en bouwt tonus en vorm op. De combinatie is krachtiger dan elk apart — daarom zit een X-Tone kennismaking al inbegrepen in het Transformatie Process, en 4 volledige sessies in het Intensief.

Strakker lichaam

Betere definitie op de zones waar je aan werkt.

Sterkere core

Zonder extra training — de contracties doen het werk.

Bekkenbodemherstel

Ook gericht inzetbaar voor de bekkenbodem.

05 · Geschikt voor

Voor wie dit traject het meeste oplevert.

Dit traject past bij je als

  • Je merkt dat je lichaam niet meer reageert.
  • Je al een basis hebt in voeding of beweging.
  • Je zichtbaar resultaat wilt op specifieke zones.
  • Je begeleiding zoekt, geen losse behandeling.
  • Je bereid bent een traject te volgen.

Dit traject past minder als

  • Je een snelle of eenmalige oplossing zoekt.
  • Je geen begeleiding wil maar zelf wil bepalen.
  • Je medische klachten hebt die behandeling vereisen.
  • Je primaire klacht slaap of energie is.

Voor slaap en herstel: bekijk Pragma Herstel → — gericht op energieherstel, betere slaap en spanning die loslaat.

06 · Veelgestelde vragen

Wat mensen willen weten voor ze beginnen.

Waarom reageert je buik niet meer op sport of diëten na je 40e?

Na je 40e veranderen hormoonspiegels en neemt de doorbloeding in specifieke vetdepots af. Subcutaan vet rond de buik, heupen en benen raakt minder gevoelig voor de prikkels van beweging en voeding — de receptoren in dat weefsel reageren minder sterk. Hetzelfde trainingsvolume en hetzelfde dieet leveren minder resultaat dan vroeger. TC Cryo activeert die zones opnieuw via thermo contrast, zodat ze weer reageren op de juiste prikkels.

Hoe werkt TC Cryolipolyse precies?

Het apparaat wisselt warmte en koude af op één specifieke zone. Dit trekt de doorbloeding aan en activeert processen die betrokken zijn bij vetmobilisatie en metabolisme. De zone reageert weer op prikkels die hij daarvoor negeerde.

Hoe snel zie ik resultaat?

De meeste mensen merken na vier tot zes sessies een eerste verschil. Zichtbaar resultaat — centimeters, vorm — ontstaat gemiddeld in de tweede helft van het traject en groeit ook daarna nog door.

Is dit hetzelfde als cryolipolyse bij andere salons?

Nee. TC Cryolipolyse werkt met thermo contrast — afwisseling van warmte en koude — wat anders is dan standaard cryolipolyse die alleen koude gebruikt. We werken ook altijd binnen een traject met begeleiding, niet als losse sessie.

Hoeveel zones kan ik behandelen?

Per sessie behandelen we één of twee zones — bijvoorbeeld buik en flanken, of heupen en binnenkanten dijbenen. Wel kun je meerdere sessies per week doen om extra zones te laten behandelen.

Moet ik iets aanpassen aan mijn voeding?

We geven altijd voedingsadvies als onderdeel van het traject. TC Cryo werkt het best in combinatie met een gezonde leefstijlbasis — niet als vervanging ervan. Geen streng dieet, wel bewuste keuzes.

Wat als ik na het traject verder wil?

Na je traject bespreken we samen hoe je het resultaat vasthoudt — bijvoorbeeld met een Herstel-abonnement of een vervolgtraject. Dat bepalen we op basis van je laatste meting, niet op een standaardformule.

07 · Weet je niet waar te beginnen?

Je start niet met een sessie. Je start met begrijpen wat er speelt.

In het Pragma Gesprek brengen we in kaart hoe jouw lichaam functioneert, welke zones niet meer goed reageren, en welke aanpak daarbij past. Pas daarna bepalen we samen welk traject voor jou het meeste oplevert.

Het Pragma Gesprek · 45 minuten · Amstelveen
€75 volledig verrekenbaar bij start van een traject
  • Inzicht in hoe je lichaam functioneert
  • Lichaamssamenstellingsmeting
  • Persoonlijk advies — direct
  • Geen verplichtingen achteraf
Plan je Pragma Gesprek →

Blijf niet proberen wat niet werkt.

Als je merkt dat je lichaam niet meer reageert, is het tijd om het anders aan te pakken.

Plan je Pragma Gesprek →

€75 · volledig verrekenbaar · geen verplichtingen · Amstelveen